Hlavním průvodcem nám bude naše tělo a mysl se stává pozorovatelem. Skrze pozvání k různým improvizacím necháme tělo reagovat, tak jak v danou chvíli potřebuje. Celý tento proces je velmi vyživující a inspirativní. Mohou se nám v něm ukázat různé paralely z našeho života. Naše tělo nikdy nelže.

Proto je někdy potřeba vzít odvahu a vyzkoušet třeba jeden jediný nový pohyb. Pohyb, který se může zdát divný. Zkusit být dynamický nebo naopak zpomalit, úplně zastavit. Počkat. Zažít moment prázdna a nechat přijít další impuls. Vyprávět si příběhy vlastním tělem.

Ukázková hodina proběhne 31. 8. od 18 do 19:30 za dobrovolný příspěvek.

Celkem nás čeká osm setkání. Začínáme 5. října.

Čas: 18 – 19:30

Termíny: 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 23.11., 30.11.

Kde: Prostor Mandlovna
Praha 10 – Solidarita, Dvouletky 43/30

Pro koho? Kohokoliv, kdo má rád pohyb, tanec, cítí zvědavost zkoumat a chuť se vyjádřit tělem

Co nás čeká . . .

• Objevování, sebepoznávání
• Napojení na sebe a skupinu
• Práce na všímavosti
• Pohyb se zavřenýma očima
• V každém setkání nové téma
• Floorwork
• Bezpečný prostor bez nároků a hodnocení

Struktura lekcí . . .

• Přistání v prostoru a v těle, dopřání si co vaše tělo potřebuje tady a těď
• Přenesení pozornosti ke konkrétním částem těla, kterých se bude dané téma týkat
• Improvizační cvičení
• Dosednutí a prostor pro sdílení

Co s sebou: Pohodlné oblečení na pohyb, uzavíratelnou lahev na pití. 

Cena: jednotlivé lekce 400 Kč, celý běh 2400 Kč

Registrace: zde