Pár slov o mě…

Jsem žena, matka, a také nadšenec pohybu, tance, přírody a dobrého jídla. Věřím v celostní přístup ke zdraví, který propojuje tělo a duši. V životě je pro mě klíčové nejen pečovat o tělo, ale i o vnitřní rovnováhu, která nám umožňuje žít v harmonii.

K somatické práci mě přivedly zdravotní problémy. Začala jsem si uvědomovat, že jdu proti sobě a že potřebuji více naslouchat svému tělu, porozumět svým emocím a pocitům. Tento proces mi vrátil životní energii, otevřely se mi nové možnosti a odešla jsem ze zaměstnání, které mě ničilo a vysávalo.

Několik let jsem spolupracovala a učila se od Kateřiny Ledvinkové – Somatic Healing. Jí obrovsky vděčím za počáteční dodání odvahy k tomu, abych udělala kroky k velkým změnám. Naučila mne vnímat tělo ve velké jemnosti, hledat v něm potenciál, nebát se jít do hlubokého spojení a projevit svoji autenticitu.

Po několika letech této intenzivní spolupráce jsem nastoupila do dvouletého výcviku Somatic Dialogue® pod vedením Berrak Yedek, a stala jsem se facilitátorem této metody. Což nyní využívám pro práci s klienty.

Zároveň mne začala zajímat expresivita sebevyjádření a nebát se být „divný – jiný“. V tom mi byl inspirací tanečník a choreograf Kena Maie, Jeho základem práce je tanec Butó. Nyní je to spolupráce s Kristiánem Mensou, který mi pomáhá otvírat další dveře k různým možnostem pohybu a odloupávat vrstvy k čiré autenticitě.

V tomto roce mě také velmi ovlivnil prožitkový intenzivní workshop Amenti MoveMeant’s Method, kde jsem si uvědomila, že se v nás skrývá mnohem více síly, než si většina z nás uvědomuje. Také jsem skrze tuto práci měla možnost jít do temnějších koutů sebe sama a hledat cesty a možnosti, jak vše projevit v pohybu. Velmi silně pocítit, že i s tím vším jsem přijímána, ve své síle i v největší křehkosti.

Jak pracuji….

Úvodní čas s čajem, kdy si popovídáme o tom co je u Vás aktuální, nám umožní vzájemně se uzemnit a navázat hlubší spojení. Poté přejdeme k pohybu na zemi, pokud to bude pro vás vhodné. Obracíme pozornost do těla a vytváříme propojení s naším tělem, nasloucháme mu a necháváme mu dopřát si toho co potřebuje, dovolíme tělu pohybovat se tak, jak to potřebuje. Podle toho, co Vaše tělo říká, Vám nabídnu jednoduché podněty/zadání/inspiraci k pohybu nebo improvizaci a necháváme tělo pracovat za doprovodu hudby. Pokud během setkání cítíte potřebu něco sdílet, máte prostor se vyjádřit. Na závěr pak společně zhodnotíme, co se během setkání událo a co pro vás bylo důležité.

Proč pracuji s lidmi…

Fascinuje mne, jak silně je propojeno naše fyzické vyjádření a naše vnitřní nastavení, zvyky, emoce a pocity. Když změníme jednu z těchto věcí, projeví se to na všech dalších úrovních. Někdy ani není potřeba hned něco měnit, stačí pouhé uvědomění, že něco nějak je a ono se to začne měnit. Pokud dlouhodobě žijeme ve stresu, je pro naše tělo těžké se uvolnit, aby vše mohlo zdravě proudit. Skrze hlubší propojení s naším tělem je možné si uvědomovat naše pocity a emoce, které v nás proudí a následně také co potřebujeme. Ve chvílích kdy se do sebe dokážeme ponořit, spojit se upřímně sami se sebou, je prostor k tomu být tady a teď. Nechat naše tělo projevit se tak, jak v běžném životě obvykle nejsme schopní. Objevovat nové možnosti a vidět věci z jiné perspektivy, podívat se pod povrch a být si blíže.

Vše co jsem výše zmínila jsem si sama prožila a chtěla bych své zkušenosti sdílet dál

Nabízím Vám bezpečný prostor pro to být viděn a slyšen bez jakýchkoliv požadavků, nároků a souzení.

Tento přístup je pro kohokoli, kdo má chuť objevovat, hýbat se, tančit, vnímat své tělo a být si blíže.

Pokud cítíte, že je čas začít se více propojit se svým tělem a začít více vnímat sám sebe, ozvěte se mi a domluvíme si první setkání.

Cena a délka setkání

1200Kč/75min

Při zrušení termínu do 24 hodin před setkáním účtuji 100% z ceny. Děkuji za pochopení a ohleduplnost vůči mému času i ostatním klientům.

Jak vnímají mé hodiny klienti…

"I had the absolute pleasure of joining Eliska’s session experience, and I’m beyond amazed by her caring approach and thoughtful practice. She has an incredible sensitivity and purposefully planned each part of the lesson, Starting with a conversation over tea to help us connect and express how me and my body felt that day. This led us into exercises with closed eyes which literally opened my heart. The beautiful space of Limpid Works was full of sunlight and added magic to the atmosphere even more✨
Eliška guided me through with her soothing voice, helping me dive deeper into myself - the whole journey would be best described as a movement prayer. I can’t recommend her and this experience enough! For anyone willing to dive deep within themselves, experience peace, and learn more about their own body and mind - this is the place for you. I’m already looking forward to go back! I recommend her 100000% 🤍"
Jana

Být v jednom prostoru s Eliškou je vždy obohacující. Má dar naladit se na člověka i na prostor a citlivě vést každého tam, kam právě potřebuje. Její bohatá pohybový zkušenost a vnímavost se přirozeně odráží na účastnících, kteří se díky ní mohou otevřít pohybu, emocím i novým prožitkům.
Kristián

"Jsem moc vděčná, že jsem Elišku poznala a měla šanci si s ní projít několika sezeními. Eliška pro mě vytvořila bezpečné prostředí, díky kterému jsem poznala víc sama sebe úplně novým způsobem. Zažila jsem pohyb tak, jak jsem ho dosud neznala a to se tanci věnuju už 6 let. Somatic diving bych doporučila komukoliv, kdo chce lépe sám sobě porozumět a dopřát si péči i empatii. Eliška je skvělým průvodcem na této cestě, pomůže Vám s každým krůčkem."
Julie

"Somatická setkání s Elišky vedením pomáhá mému tělu dostat se ke slovu, říct co potřebujete, jak mu vlastně je. A i že mu dokáže být lépe"
Vlaďka